Informácie potrebné k tomu ako sa k nám dostať a kde zaparkovať, dostane v inštrukciách po vytvorení rezervácie. Tieto inštrukcie Vám automaticky prídu na email, ktorý uvediete v rezervačnom formulári.

Rezervácia do SMARTSAUNY je typ služby, kde sa obsluhujete sami, ale keďže naša sauna je SMART, všetko za vás spraví ona.

Jediné čo je potrebne si priniesť sú:

• Plachtu do sauny.
• Uterák na utretie do sucha (po schladení vodou v našej prírodnej sprche, alebo v rieke Váh).
• Šľapky, ktoré použijete pri vychádzaní  zo sauny, keď sa pôjdete schladiť a umyť do sprchy alebo priamo do Váhu.
• Vodu na dodržiavanie pitného režimu. Počas saunovania odporúčame vypiť aspoň 1,5l vody na osobu.

Náš koncept sauny má vo vnútri aj oddychovú miestnosť, a teda nemusíte stáť len v zime vonku, ale môžete oddychovať aj vo vnútri a užívať si pekný výhľad medzi saunovaním a ochladením. 

Áno dá. Tí ktorí sa z objektívnych príčin nechcú schladiť v rieke Váh, pre tých sme zkonštruovali našu prírodnú „sprchu“ hneď vedľa sauny.

Prosíme Vás, sprchovať sa dá len čistou vodou, je zakázané používať šampóny a iné sprchové gély v našej sprche ako i v jazere. Ďakujeme za pochopenie.

Rezerváciu môžete vytvoriť len pokiaľ máte viac ako 18 rokov, do sauny však môžu vstúpiť i osoby mladšie ako 18 rokov, avšak iba v sprievode dospelej osoby, ktorá berie za neplnoletých zodpovednosť.

Pravdaže. Odporúča sa ale kratší čas (ako u dospelých, možno polovičný) a samozrejme by mali deti zostať na spodnej lavici, kvôli menšej teplote. Je dobré naučiť deti správne dýchať a kontrolovať ich počas saunovania.

Pre saunovanie s deťmi z vlastnej skúsenosti odporúčame priniesť nejakú spoločenskú hru (napr. karty, pexeso).

Konzumácia alkoholu je prísne zakázaná. Alkohol zvyšuje krvný tlak, čo môže pri saunovaní spôsobovať závraty.

Zakázané je aj užívanie drog, ale i fajčenie v priestoroch sauny. 

24 hodín pred rezervovaným termínom je možné rezerváciu úplne zrušiť.

12 hodín pred termínom, je možné rezerváciu zmeniť.

Odkazy na zrušenie alebo zmenu rezervácie nájdete v odkaze, ktorý je súčasťou inštruktážneho emailu.

Ideálna teplota pre saunovanie sa v suchej saune s pecou je 80-90°C. Polievaním kameňov docielite vyššiu vlhkosť vzduchu, čím docielite zvýšený pocit tepla.

Pri teplotách okolo 70 – 90° C sa doporučuje saunovať 8 až 12 minút.

Pri nižšom stupni okolo 15 minút medzi 80-100°C

Vyššia teplota je pre regeneračné účinky nevhodná

Max. teplota pri strope by nemala presiahnuť teplotu 110°C a min. na podlahe by nemala klesnúť pod 40°C